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  • 高血压的“最佳心跳”是多少?这个次数刚刚好,过快或过慢易惹病
  • 作者:管理员 发布日期:2020-09-19点击率:
  • 高血压患者常伴有心率增加,有研究数据显示30%以上的高血压患者静息时心率大于80次/分。

    高血压的最佳心跳是这个范围,过快过慢易惹病。

    目前建议将我国高血压患者静息时心率>80次/分或24小时动态心电图提示平均心率>75次/分设为干预的切点。

    对于单纯的高血压合并心率快,主要是通过改善生活方式,如合理饮食,增加有氧运动,控制体重来改善。另外,高血压患者可以选择减慢心率作用的β受体阻滞剂类降压药,以尽快减慢心率,防止心血管事件的发生。

    由此可见,心率和血压是互为因果的关系,如果这种状态长期存在,势必会损伤心、脑、肾等靶器官,诱发猝死的发生。因此,高血压患者在控压的同时,更要严密监测心率。

    心率增快与高血压的关系

    当高血压合并心率增快时,首先要排查引起高血压患者心率增快的原因,其原因包括生理性、药物性、病理性原因,生理性如体位改变、情绪激动、妊娠、饮酒、饮咖啡、饮茶等,药物性如使用阿托品、麻黄碱等药物,病理性包括贫血、感染、高热、甲状腺功能亢进以及各种器质性心脏病等。

    高血压的产生与“交感神经兴奋机制”有很大关系。心率加快,发生高血压的几率就高,反过来,血压高也会造成心脏功能的损害,从而使心率加快。

    结果,有一天,李老师逛完超市回来后突发胸痛、脸色苍白,喘不过来气,休息也不能缓解,家人送医后,诊断为急性心梗,最终抢救无效死亡。

    交感神经兴奋增高,心率和血压就会升高,这对高血压患者来说是比较危险的。别是有动脉粥样硬化的患者,如果患有高血压并伴有心率升高可能会导致动脉粥样硬化斑块破裂,形成血栓,引起心梗、脑梗的发生。

    如果高血压患者不伴有冠心病等心血管疾病时,治疗目标是60-75次/分钟;当高血压合并有冠心病等心脑血管病时治疗目标是55-60次/分钟。

    李老师只关注了血压正常,觉得心跳快点也没事,但没想到心率也是影响血压的一个重要因素。

    李老师今年60岁,患高血压30年,平时一直吃降压药控制,吃药期间血压控制良好,六台宝典图库2020年开奖记录,但一直以来,李老师的心率都在90次/分。今年年初,李老师常感到心慌、胸闷,到了夏天,这种情况越来越严重。他以为是天气炎热的原因,就没放在心上。

    吃降压药15年,突发心梗猝死。

    在我国,每年300万例心血管死亡中至少一半与高血压有关,高血压是心血管疾病的高致病因素。对于高血压患者而言,可能最关注的就是血压的稳定情况,但很多患者不知道的是,除了关注血压波动外,还有一个重要指标需要时刻关注,那就是心率的变化,也就是心跳的快慢。

    需要注意的是,高血压患者虽然应该警惕心率过高,但高血压患者的心率也并非越慢越好,心率过快或过慢都会增加心脑血管病的发生风险,一般情况下高血压患者平日将心率保持在60-70次/分钟即可